前回からの続きです。 「朝食」という言葉に意味を持たせ過ぎているのでは？ という所から始まり、食事回数が３回と２回ではどうなのかという部分に進み、 ドカ食いという行為ではなく、ドカ食いするにしても、何をどのように口にするかによっても結果が変わ…

先日、病院へ足を運びました。 マラソンチャレンジと銘打って、張り切って練習に励んでいたら左膝に激痛。診断結果、疲労骨折となったのですが、その続きです。 trdschoolmm99.hatenablog.com 私は目標として、医師の診断よりも早く治すというのを目標にして…

以前、糖尿病患者は禁酒が当然でした。 理由は、食べすぎるからだそうです。 食べすぎる＝摂取カロリー増の結果、体重増になるとインスリンの作用も悪くなるため、禁止だったようです。 食べすぎるからという理由だけなら、患者に対して失礼な話です。「酒を…