2020-01-14から1日間の記事一覧

食物繊維は血糖値上昇をどれだけ緩やかにするの？

管理栄養士食事療法食物繊維糖質制限矛盾を感じる科学的根拠生活習慣検証栄養学勉強会健康

前回からの続きで、食物繊維を摂取する事で健康になりやすいのか？食物繊維はヘルシーだから積極的に摂らないといけないのか？という話の続きです。引き続きお伝えしますが、この内容をもって「野菜を食べなくてもいいぞ」と断言するつもりはありません。た…