糖質制限食 栄養のあれこれ

糖質制限食や栄養に関する事について、管理栄養士・登録販売者の視点で考えていきます。

2019-11-25から1日間の記事一覧

食生活を変えるとうんこの内容も変わる

皆さん、こんにちは。 今回も真面目にうんこの話をしていきたいと思います。 前回からの続きですが、偏った食事をするとどうなるか?という話です。 私の実体験で2つの話をしたいと思います。 一つは「ファスティング」を行った時の話です。 ファスティング…