yhlee.org 前回の続きで、マインドフルネスダイエットについて触れていきたいと思います。 この方も成功例として自身の経験を書かれています。 実際に取り組んで、５カ月で１０kg体重を減らしたとの事です。 元々は何キロだったのか？そして、これが２０１７…