糖質制限食 栄養のあれこれ

糖質制限食や栄養に関する事について、管理栄養士・登録販売者の視点で考えていきます。

2018-10-29から1日間の記事一覧

ファスティングをした時のメリットをもう少し

減量のため少しずつ体重の方を落としてます。 すると体に変化がでてきます。 減量をすると段々と五感が研ぎ澄まされていくんです。(注:何か変な物が見える能力は芽生えません) 食べる物に敏感になります。 食べ物の量や質を変えるので、体に入る物が変わり…