2017-09-11から1日間の記事一覧

消化の良し悪し　根拠部分

管理栄養士糖質制限生活習慣栄養学ダイエット過食症

前回の記事の中で、「タンパク質・脂質が消化が早く、炭水化物が遅い」「時間で言うと、タンパク質は１時間も経過しないうちに胃を通過するが、炭水化物は４時間以上滞留する」と書きました。今回は、その根拠部分です実際に確認をされた医師がいらっし…