2019-04-15から1日間の記事一覧

ファスティングを実施しての感想の続き

矛盾を感じる管理栄養士ダイエットファスティングダイエット健康勉強会検証生活習慣食事療法

まずは、睡眠時間についてです。以前の投稿でも話しましたが、これについては想定内でした。５、頭が冴えるようになる糖質を摂らなければ、血糖値低下による眠気はやってきにくいでしょう。そう言う意味では正解なのですが、それとは異なるアプローチが出…