健康とダイエットとボディメイクの違いについて【ちょっと真面目な栄養学】
お久しぶりです。
ようやく新しい動画を投稿出来ました。
新しいと言っても、以前ユーチューブライブで放送した分のディレクターズカット版みたいな感じのものです。
ちょっとだけバージョンアップして端的にまとめていますので、よかったら見比べてみて下さい。
「健康」
「ダイエット」
「ボディメイク」
という言葉は、皆さんもよく使うと思うのですが、これらの本当の意味をご存知ですか?
これらの言葉はイメージ先行で情報提供者が使っている場合が多く、これらの言葉の意味の違いをしっかりと説明できる人は、結構少ないです。
私も不十分な所はありますが、これまでの経験から得たもので、自分なりに答えを出す事が出来ましたので、その紹介動画となります。
本当は昨年中に投稿したかったんですが、色々あって出来ませんでした。
頻度を上げたい
そう思ってはいますよ。