あなたは高血圧ですか？【真面目に考える栄養学】投稿しました
どうも、とりそぼろです
タイトルの通り、ちょっと、いや、かなり真面目な事を本気で話しています。
高血圧予防として「減塩」が最優先事項で指導される他にも色んな事が言われているけど、本当の所、どのようにすればいいのでしょうか？
それに関してのある程度のまとめと、この情報って、本当に正しいの？？という所まで踏み込んで話をしていきたいと思います。
この放送・動画を見ていただければ、今までとは違う別の視点がきっと、いや必ず（？）生まれると思います。
普段入手しやすい知識に対して疑う事なく取り込むのも良いのですが、それだと応用が利かないんですね。
知識を得て、自分で考え、行動してみて、検証していきましょう！！
それが大事です。
リクエストありましたら、コメント欄までお願いします。
従来は動画でお届けしていたのですが、編集ソフトの調子がおかしいのでライブ放送でお届けしています。
お聞き苦しい部分もあるかと思います。
ごめんね。
この動画で皆さんの状態が少しでも改善に向かう事が出来るような気付きが生まれたり、きっかけになれたら嬉しいです。
よければチャンネル登録お願いします！
@DMCtorisoboro99
色々な情報共有や発信の場に出来ればと考えていますので、他の動画も見てね
