大手パーソナルトレーニング会社の表現方法の分析？など

皆さん、こんにちは。

前回の続きで、大手パーソナルトレーニング会社は、「ダイエット」と「ボディメイク」という言葉をどのように使っているのか？

少し分析したいと思います。

まず最大手の、結果にコミットする所ですが、一番に「ボディメイク」という言葉を使っています。

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他には、

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「ボディメイクは自分自身との戦い」

「一生、かっこいいカラダをキープ！」

という感じの見出しが並んでいます。

ダイエットを①、ボディメイクを②とします。
a.①と②は同義（①＝②）
b.②は①の中に含まれている（①≧②）
c.①は②の中に含まれている（①≦②）
d.①と②は別物（①≠②）

この分類だと、「ｃ」に該当すると感じます。

「ダイエット」は人生を変えるものであり、キッカケでもあるような表現になっています。

そして、「ボディメイク」を行なう事を主軸として、自分自身と戦いながら、ボディメイクのためのトレーニングを一生行っていきましょう！！

という印象を受けます。

他の会社を見てみましょう。

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この会社は、トレーニングジムではあるものの、「ダイエット」という言葉を多用し、「ボディメイク」という言葉をほとんど使っていません。

上記の分類だと、「ｂ」に該当すると感じます。

上記２社は、同じ「パーソナルトレーニングジム」で、基本的なスタイルは何も変わりません。

トレーニングに関しては、

前者はアフターフォローという名の継続課金を推奨
後者は２カ月という短期間（？）で結果を出す

という感じです。

食事に関しては、

前者が徹底的に糖質制限を追求
後者は緩やかな糖質制限と３食の食事を強調

という感じです。

この２社での「ダイエット」と「ボディメイク」の表現は、時間軸ではどう違うのか？

前者は、「ボディメイク」を長期継続するもの

後者は、「ダイエット」（プラス「ボディメイク」）を実践・継続するもの

という表現をしていると感じます。

ただ、明確な「ダイエット」と「ボディメイク」の違いが無いように感じます。

トレーニングジムでもあるので、「ボディメイク」という言葉を外せないから、強弱あるにしてもこの言葉を使っているのだと感じます。

ここで考えるのが、トレーニングジムであるにも関わらず、同じような事をやりながら、

「なぜ「ボディメイク」という表現が最優先とされないのか？」

という事です。

トレーニングジムは、基本的には「筋力増強・心肺機能向上」をベースと考えていると思います。

そして、「筋力増強　＝　基礎代謝増　＝　やせる！！」という構図が一般的に用いられているのですが、それならば「ボディメイク」＝「痩せるのに最高の手段」となるはずです。

ですが、筋トレをしようとせずとも、太る人もいれば、痩せる人もいるわけです。

ここで疑問符なのですが、

「筋トレをしたら、本当に効率良くやせるのか？」

という事です。

私は栄養士です。

残念ながら「効率良く筋肉を大きくするためのトレーニング」の専門的な知識は備わっていません。

でも、授業の中では、「有酸素運動をしましょう」とか、「ＭＥＴＳ」という計算方法とかの知識はあります（使わないのでだいぶ薄れてますが（笑））

パーソナルでもなくても、世の中にはトレーニングジムがあります。

それに通う事で、劇的に痩せる事が出来ている人は、どれだけいるのでしょうか？

ほとんどいないと思います。

何年も通っているにも関わらず、まったく痩せないという人が、どれだけいるでしょうか？

最初は「痩せたい」が目的だったにもかかわらず、いつの間にか腹囲はそのままで「筋力維持」に目的が変わっている人は、どれだけいるでしょうか？

ほとんどだと思います。

私は、筋トレなど運動を必要とせずとも、食事内容を変えるだけでやせる事は出来ると考えています。

実際、筋トレを求める事も無く、理想の姿に近づけている結果を出し、利用者には喜んで頂いています。

より理想の追求となると、どうしても「ボディメイク」の考え方が必要となるのですが、「ダイエット」を目的とするなら、食事内容を意識するだけで簡単に得られます。

上記の２社も、筋トレは週に２回程度実践する事と、毎日の食事で大きく変わるという表現をしていますし、専属の栄養士や知識をもったトレーナーの存在は欠かせないです。

普段の食事で、何を食べるのか？という事で、結果が大きく変わるので、３６５日対応しているというアピールをしています。

健康を得たいのであれば、食事内容を見直すだけで十分なのです。

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以上です。