前回からの続きです。 benkatu.com 人が食べ物を飲食した後、便として排出するまでに24～72時間かかりますが、そのうち大腸を通過するのに10時間ほど要すると言われています。 とくに動物性タンパク質や動物性脂肪を多く含む食事は消化に時間がかかり、腸内…