2018-08-06から1日間の記事一覧

健康な人は、低血糖になるのか？

管理栄養士糖尿病眠気防止生活習慣検証栄養学朝食健康

さて、朝食推進派の意見としてよく取り上げられるのですが、朝ごはん抜きはNG朝ごはんを抜くと、ランチの時間までずっと低血糖状態で過ごすことになります。すると昼にブドウ糖が吸収される際、体が長時間飢餓状態であった反動で、血糖値が急上昇しやすくな…