2018-07-31から1日間の記事一覧

朝食は食べないといけないのか？食べなくてもいいのか？

管理栄養士食事療法胸やけ糖質制限糖尿病眠気防止生活習慣検証栄養学健康

これまで話してきた朝食論（仮）についてです。朝食を食べるメリット、食べないメリットがあると思います。ただ、デメリット部分に「（食べようが食べまいが）頭がボーッとする」という主張が両者にありました。おかしな話です。どちらにしても、ボーッ…