2018-07-07から1日間の記事一覧

蕎麦の糖質量について

管理栄養士蕎麦ダイエット糖質制限検証栄養学勉強会化学的根拠が行方不明カロリー制限ダイエット

前回の続きです。今回は、蕎麦に含まれる糖質量についての話をしたいと思います。七夕なのに、蕎麦の話です。やっぱり糖質が気になる！そばは糖質制限ダイエットに向いているとも言われています。なぜなら日本人が主食とする穀物の中でそばの糖質が一番低…