2018-05-16から1日間の記事一覧

野菜摂取量について考えてみた

管理栄養士科学的根拠生活習慣検証栄養学食事療法健康勉強会堅苦しいのは苦手

前回の続きで、野菜摂取量目安である「３５０ｇ」というのは、どういう理由なのかについての話をしていきます。某サイトから抜粋します。肥満や生活習慣病を予防するためには、適度な運動なども重要ですが、食生活も大きく影響しています。第二次世界大戦…