前回の続きです。 野菜で満腹感を「演出」するとは、どういう事でしょうか？ という話をしていきたいと思います。 理由として挙げられる、 「満腹感を得るまで食べ続けてしまう人は、野菜でお腹を膨らませる工夫を。」 は、私も同意できます。 野菜の種類に…