糖質制限食 栄養のあれこれ

糖質制限食や栄養に関する事について、管理栄養士・登録販売者の視点で考えていきます。

2018-03-09から1日間の記事一覧

空腹って、耐えられますか?

突然ですが、空腹って耐えられますか? 私は無理です。 普段は2~3食の生活をしていますが、だいたい食べたいときに食べています。 時間がなかったりすると、1食の時もあります。 1食で済ませたと言うと、「ドカ食いとか大丈夫ですか?」と聞かれたりし…