糖質制限食 栄養のあれこれ

糖質制限食や栄養に関する事について、管理栄養士・登録販売者の視点で考えていきます。

2018-01-18から1日間の記事一覧

カロリー制限食でダイエットを行なうとどうなるか?

前回の続きです。 詳しくは前回を見ていただきたいのですが、 糖質制限食PFCバランスたんぱく質:脂質:炭水化物=4:5:1 カロリー制限食PFCバランスたんぱく質:脂質:炭水化物=2:2:6 普段の摂取カロリーを一般成人男性が必要とする230…