糖質制限食 栄養のあれこれ

糖質制限食や栄養に関する事について、管理栄養士・登録販売者の視点で考えていきます。

2017-10-22から1日間の記事一覧

カロリー計算を重視する方へ質問があります。

今回は、短いぼやきにもにたような感じのものです。 ダイエットの話題で、体重の増減に関する話をする際、こんな言葉をよく耳にします。 消費カロリー > 摂取カロリー = 痩せる 消費カロリー < 摂取カロリー = 太る 絶対的な自信を持って話をされている…