2017-10-05から1日間の記事一覧

エネルギーが糖質から脂質に変わるとはどういうことか？

管理栄養士糖質制限食科学的根拠生活習慣栄養学ダイエットカロリー制限食

我々人間がエネルギーとして使う事が出来るのは、ざっくり言うと糖質と脂質です。多くの人がそうなのですが、現在、糖質をメインのエネルギーとして生活をしています。糖質制限食、またはそれに近い生活をしている人は脂質をメインのエネルギーとしていま…